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L'amour de soi est tout sauf de l'égoïsme

L' amour, bien souvent, s'exprime en nous dès bébé, tissant des liens empreints de tendresse envers nos proches, sans rien exiger en retour.

Simultanément, une flamme intérieure s'éveille en nous, un amour pour nous, nourrie par la bienveillance que nous dispensons également.


Toutefois, cet amour intrinsèque peut s'amenuiser avec le temps, voire très rapidement dès l'enfance selon notre expérience de vie ...érodé par les maladresses, les critiques, les jugements, les injustices, les dépréciations et les offenses, de notre famille, des enseignants, des amis...

Mais à quel moment l'amour vis à vis de nous s'est effrité ...?

Difficile à dire parfois ... un mélange d'évènements, de situations, une parole de trop...


Quels récits empreints de manque d'amour ou d'estime de soi habitent notre être ?

Quelles paroles blessantes, dénuées d'affection, ont contribué à nous éloigner de notre essence véritable, masquant l'amour inconditionnel qui nous est dû ?

Quelles blessures telles que le rejet, l'abandon, l'humiliation ont marqué notre être profondément ?


visage de femme ombres et lumière
L'amour inconditionnel: l'acceptation de nos facettes obscures et lumineuses

Le chemin vers l'éveil, vers notre force intérieure, requiert un retour aux racines de l'existence, qui plongent finalement dans l'amour de soi.



un voyageur et un van
Pour retrouver l'amour de soi, il est essentiel de se (re)connecter à soi-même, de s'écouter, se suivre son intuition et croire en ses capacités

Comment prenez-vous soin de votre être pour veiller sur vous-mêmes ?


Etes-vous à l'écoute de vos rythmes intérieurs ?


Osant suivre votre intuition, avez-vous une confiance inébranlable en vos capacités, vos ressources?


Vous chérissez-vous suffisamment pour poursuivre vos aspirations sans condition ni jugement ?


Connaissez-vous vos besoins?

Suivez-vous souvent vos envies?



Croyez-vous que l'amour doit être mérité, qu'il doit être immaculé ?


Ou vous octroyez-vous chaque jour le précieux présent de notre amour propre infini ? Chaque choix, chaque décision, chaque engagement dans notre existence témoigne de l'amour que nous nous portons en silence.


Alors comment faire ...?



un groupe d'amis
L'amour de soi permet d'aimer et d'accepter les autres pleinement


Prenez le temps d'explorer chaque pans de votre existence et évaluez votre degré d'amour envers vous-même.

Repérez les zones où l'amour se fait rare, où la félicité et la sérénité peinent à s'épanouir, et réfléchissez à la manière de nourrir cet amour pour vous-même, de métamorphoser vos actions dans ce monde tangible.


Repérer ces zones, connaître vos besoins, c'est en cela que je peux vous accompagner afin à les cerner, à voir ce qui bloque, freine cette liberté, cet élan d'amour vis à vis de vous même.


En cas de doutes, de l'ombre du soupçon effleurant votre esprit, craignant que prendre soin de vous-même ne soit égoïste, souvenez-vous que l'amour de soi, le respect de soi, l'acceptation de nos facettes obscures et lumineuses nous autorisent à aimer, à respecter, à accueillir autrui dans sa totalité.


Car ce qui irradie de notre intériorité se reflète à l'extérieur, dans nos interactions avec le monde.

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